Chương Trình Giảng Dạy
Khởi động cùng Kỳ nào :D | |||
Giới thiệu giảng viên – Tống Quốc Kỳ | |||
Tổng quan khóa học | |||
Thói quen là gì? Tại sao nó quan trọng? | |||
Cơ chế hình thành của thói quen | |||
Lập trình cuộc đời của bạn bằng thói quen cốt lõi | |||
Bài tập cá nhân số 1 | |||
Bài tập cá nhân số 1 | 3, 00:00 | ||
Bài kiểm tra ngắn số 1 | 00:02:00 | ||
5 sai lầm phổ biến | |||
Sai lầm 1: Bắt đầu quá khó | |||
Sai lầm 2: Quá khó để bắt đầu | |||
Sai lầm 3: Không nhất quán | |||
Sai lầm 4: Lệ thuộc động lực | |||
Sai lầm 5: Không ghi nhận bản thân | |||
Bài kiểm tra ngắn số 2 | 00:02:00 | ||
10 chiến lược hữu hiệu | |||
Chiến lược 1: Ghép thói quen | |||
Chiến lược 2: Bao bọc thói quen | |||
Chiến lược 3: Gọi tên thói quen | |||
Chiến lược 4: Sắp xếp không gian | |||
Chiến lược 5: Hãy có bộ lạc | |||
Bài kiểm tra ngắn số 3 | 00:02:00 | ||
Bài tập cá nhân 2 | |||
Bài tập cá nhân 2 | 5, 00:00 | ||
Chiến lược 6: Theo dõi thói quen | |||
Chiến lược 7: Số lượng quan trọng hơn | |||
Chiến lược 8: Nghi thức động lực | |||
Chiến lược 9: Phá bỏ trì hoãn – Quy tắc 2′ | |||
Chiến lược 10: Sử dụng công nghệ để tự động hóa thói quen | |||
Bài tập cá nhân 3 | |||
Bài tập cá nhân 3 | 5, 00:00 | ||
Thay thói quen - Đổi cuộc đời | |||
Bài tập cá nhân 4 | |||
Bài kiểm tra cuối khóa | 00:05:00 |
Đang tải...
Tống Quốc Kỳ
– Thủ khoa của Học viện công nghệ bưu chính viễn thông – Hà Nội;
– Học bổng toàn phần chương trình Hạt giống lãnh đạo IPL – Trường doanh nhân PACE;
– Huấn luyện viên thuộc Liên đoàn Huấn luyện viên quốc tế – International Coach Federation;
– Có kinh nghiệm đào tạo, huấn luyện và chia sẻ với hơn 10000 học viên, khán giả;
– Chủ biên Chương trình Kỹ năng thế kỷ 21 cho hệ thống các trường THCS và THPT;
– Tập trung nghiên cứu sâu và có kinh nghiệm về Social & Emotional Learning, các chương trình giáo dục mang tính khai phóng.
– Sáng lập dự án tổ chức phi lợi nhuận GSTT Group, dự án Trọn vẹn tuổi 20, nhằm mang tới cơ hội học tập tốt hơn dành cho học sinh, sinh viên Việt Nam;
– Finisher cự ly Marathon (42km) và Ultra Marathon (70km).